收到上海市浦东新区企业、企业家联合会执行会长、李人俊快递中有封短信写道；“汝保先生：接到您的来电甚为高兴，祝贺您大作不断，又出新书，有空多联系。恭祝吉祥如意，全家幸福安康。”认识他近30年了，他当时是三印厂党委书记，是南市区书评协会副会长，我是副秘书长，协会和《书评报》得到他的支持。我出版《星光灿烂》时，收入他《愿书评之花更灿烂》文章；邀请他参加赵丽宏《日晷之影》首发式，与刘宝华、田福宝、张昀理5人合影收入书中；我与杜佩娟及他“三人谈”《不死鸟》对八佰伴前总裁和田一夫文章在《现代流通周刊》发表引起反响，收入《星耀辉煌》一书。接替我《书评报》责任编辑的朱忆天，现在是华东理工大学人文学院副院长。他们都是我成为中国图书评论学会会员前后的见证人。
李人俊的快递还寄来《浦东之窗》2015年合订版和祝天泽新书《名人话养生》。我曾经看过在《新民晚报》刊登叶辛的序一，如今再读李人俊序二，虽然不足500字，但是很有吸引力。李人俊不仅任浦东新区企业、企业家联合会执行会长，《浦东之窗》总编，祝天泽是特约编辑。读李人俊序二《名人话养生》，“在当今社会，人们的生活节奏快，工作压力也大。有的人像陀螺一样，在不停忙碌中忽视了自己的身体；有的人缺乏健康知识，不懂如何养生。我建议这些同志都来读一读这本书，学习名人的养生方法和良好的生活习惯，使自己也能收获健康和长寿。”短小精悍，言简意赅。
《名人话养生》分为“银屏常青树”、“舞台不老松”、“乐声传四海”、“笔墨永留芳”四章，本书是一本谈养生的书，书中一共收集了45位名人的养生体会和经验。最早是1911年出生的杨绛，最晚是1954年出生的赵雅芝。有秦怡每天坚持散步，叶惠贤坚持健身，尚长荣酷爱游泳，嫩娘自创健身操等。
我更加感兴趣的是笑星王汝刚：十八字养生经，“常跑跑，多笑笑，常动笔，要守时，欲望少，心态好。”说起来还有一段故事：几个月前，李桃根作为《康复•健康家庭》特约记者，要让我一起去采访王汝刚，我没空，给了他我20年前写作的《王汝刚噱谈“养生之道”》作为基础，让他去采访、修改、补充，结果《康复•健康家庭》又增加了笑星王汝刚：十八字养生经，祝天泽的四分之一内容，成为3人合作，题目为我文章中提取的，《上海第一笑星王汝刚：身体不能“保重”要“保轻”》。文章刊登2016年12月《康复•健康家庭》上。
养生一词，原出《管子》，至《老子》乃“长生就视”，养生之道，自古以来，素为民众保健防病所重视。说起养生之道， 王汝刚说道：虽说是老朋友，见面免不了寒暄一番“新年好！”“祝你身体健康！”似乎太斯文且书面化了些，而上海人见面后分手之时常用的“身体保重”四个字。然而，王汝刚对此却别有高论“身体不能保重！”乍一听，不免一愣，随着他下回分解，滑稽细胞也传递着“真理”：“身体不能保重，为啥不能保重，因为一个人一重必然发胖，人一胖就会伴随着血压高、心脏病等，所以应该保轻，保瘦，保苗条。”
“我们干演员这一行，演戏、拍片没有固定时间，一天三顿时间不正常，胃病成了职业病。过去我嘲笑搭档李九松是糖尿病加腰子病，不能甜来不能咸，他说只能吃淡，其实他又有胆囊炎，也不能吃淡（蛋）。如今，我大病初愈，出院之后到药房去请教‘半个郎中’，说是冬令进补吃生晒参，胃酸太多不能吃，吃红参太热不该吃，介绍的补药吃了总觉缺少原汁原味，怀疑是以次充好‘大兴货’。恐怕我也是无可适补，现在仍有胃病，心脏又不太好，看来又不能‘保重’，还得发扬‘逛街’的老传统。”
生活总是甜酸苦辣，笑星送给人们愉快，并不是本身没有烦恼，而王汝刚信奉比上不足比下有余，他自嘲的说：“鲁迅先生说过阿Q的子孙还是会有，大家不做，还是我来做吧，人有时还是要有点阿Q精神。比比棚户区，不叫住房苦，看看敬老院，不为名利烦。”对于以中国古代哲学和深厚基本理论为慎重底蕴的作为中古博大深精的传统文化精髓的中国养生理论与实践，要想接近这一宝库的大门，王汝刚作为笑星是望尘莫及。
然而作为“边缘人”，他也有自得其乐之处：“信奉‘药补不如食补’每天早上一杯温水，一瓶牛奶，一个苹果是不可少的，加上一天三顿饭足够了，夜宵千万不能吃，吃饱了睡，这不是养膘嘛！算来算去还是荤素搭配，以素为好，尤其是青菜，萝卜不是个人喜欢，而是必不可少！”
与王汝刚聊完养生之道，再看《实用中国养生大全》中八十多岁的姜春华之序，觉得有异曲同工之处，确实“养生之术”，古人于无病是用于预防，病时用于治疗，病后用于康复；至于强筋壮骨，不老轻身，延年益寿，更为人所企求。其用之宏，其术至简，是养生之术大为世宝。”
李人俊序二《名人话养生》，王汝刚序二《星城书影》，我觉得有异曲同工之处，都是我近30年的朋友。于是，我换掉其他文章，补上这融入深情厚谊、意味深长的一篇文章，以作纪念。
（本文原载《星城书影——李汝保书评自选集》、作者系书评家，中国图书评论学会会员，中国当代文学研究会会员）
作者简介
李汝保，系中国图书评论学会会员，中国当代文学研究会会员，中国散文诗研究会会员，中国作家协会会员。上海浦东新区作家协会会员。1981年以《青年与电影》处女作连中三元：在文化部《电影通讯》发表，北京电影制片厂《电影创作》全文转载，上海文艺出版社《电影选刊》部分选摘，由此开始写作生涯至今36年。在几十家报刊发表过人物专访、纪实特写、散文随笔等三百多万字作品。散文触及影、视、戏、歌；随笔涉及商、旅、书、文。主持编辑了《寸草春晖》等书籍。在各类征文大赛获多种奖项。事迹入选《中国成功人才大辞典》等辞书。散文、特写自选集《星光灿烂》由中国文联出版社出版后由中国国家图书馆收藏，条目入选《上海文化年鉴》。散文、特写自选集《雨林如宝》、《星海踏浪》、《星河泛舟》、《星罗棋布》、《星空闪烁》、《星耀辉煌》、《星火燎原》、《星城书影》先后出版。其中5本书在上海作家协会华语文学网电子书-----作家文集------自选集上线。