“人生都离不开健康，健康是生活质量的一种反映，是生命存在的一种形式。有了强健的身体，生命才能发光发热。没有健康，一切成为烏有。”谈到健康，以开设“孔娘子”品牌美食随笔专栏而闻名的上海著名作家孔明珠如是说。
孔明珠是中国作协会员，上海作协理事，《上海 纪实》副主编。著有《孔娘子厨房》、《月明珠还》等十几部著作。她的著作被翻译成日文，有的以繁体字在台湾出版。她写的回忆性散文，一篇获得《上海文学》散文奖，一篇荣获“冰心散文奖”。
“人退休后要做点事情，否则会很孤独，也会有一种失落感。沉浸于自己喜欢干的事情中，钻研它，痴迷它，这会带来身心上的愉悦，也促进了自身的健康。”孔明珠退休后没有停下人生的脚步，她的专栏“孔娘子厨房”每几周一篇，通过生动有趣的故事引出一种美食，介绍烹调特点和方法，受到广大读者的喜爱。文章汇集后出了三本美食书：《孔娘子厨房》《烟火气》和《煮物之味》。她说：写文章著书实在是一件十分快乐的事，既让世人共享了创作成果，自己又得到了精神上的满足，一举两得矣！
孔明珠很注重锻炼身体，每天坚持骑车、爬楼梯、散步，近来她正一招一式地学打太极拳。她爱好旅游，有时与朋友、家人一起出游，有时参加笔会到周边采风，走走看看。“人老脚先衰。人只有经常走走，动动，人体血脉畅通，才能提高免疫力，减缓衰老的进程。”“去年我与一些画家、作家结伴，去了一次俄罗斯，感受那里人文景观和风土人情，大飽眼福。既增长了知识，又锻炼了脚劲，还提高了对友好邻邦的了解，真是不虚此行。”
由于受父亲酷爱种植花卉影响，孔明珠小时候就很喜欢花草，而今在屋顶平台上种花，如仙人球、石榴花、月季、铁树等。“每天太阳落山去浇水，看到开花结果真是心旷神贻，喜不自禁！”
在飲食上孔明珠讲究科学、合理。平时就餐以蔬菜为主，小荤为辅。购菜时选择新鲜的，质量好一点的，以有机种植为主。在烹飪时少油、少盐，注意清淡。早餐既有大餅、油条、包子和粥，也有西式面包、糕点，牛奶、鸡蛋是不可少的。中午吃得比较简单，主要是面食，如面条、餛飩和餃子。晚上丈夫回家吃饭，她会亲自下厨炒几个菜，有荤有素，比较丰盛。
孔明珠特别爱煲汤，餐桌上少不了一碗汤，如鲫鱼萝卜丝汤，排骨莲藕汤，老母鸡火腿汤等，“汤营养丰富，能滋补身体”。由于杂粮具有营养价值高、抗衰老、抗癌的特点，因此孔明珠在做飯时经常加一把黑米、糙米，在煮粥时加一把黄小米。
“规律化的生活也很重要，一旦打乱了，人体会感到很不舒服，影响健康。”每天晚上孔明珠十一点钟睡觉，早上七点钟起床。午后争取躺一会儿。周而复始，长此以往，严格遵守。
孔明珠觉得心态年轻很重要。她喜欢与年轻人交朋友，通过微信、微博经常发一些信息、短文，与身处各界的朋友交流、切磋。“一个人需要不断吸收新鲜东西，不断拓展视野，人生才会不断有所收获，不断进步。”