——都市情景剧表演艺术家骆文莲
人己中年的骆文莲是位著名都市情景剧表演艺术家。她原是浙江曲艺团的评弹演员，与父亲合作演出长篇评弹《顾鼎臣》《玉堂春》《描金凤》而闻名。在浙江省全省曲艺汇演中，骆文莲荣获青年优秀一等奖，后晋升为曲艺团说唱团团长。转行进入上海滑稽界后，曾参与《灯红酒绿》《马路情人》《喙占上海滩》《老娘舅》《老娘舅孙们》演出，尤以饰演美娟一角而闻名遐迩。
当谈到健康时，骆文莲说：健康至关重要，它是人的生命活力之所在。保养不保养，大不一样。如要对自己生命与家庭负责，就应该多学点保健知识，实现健康的生活方式，莫马马虎虎、随随便便地生活。
（一）
许多艺人的成长与家庭的熏陶不无关系。骆文莲生长在一个艺术之家。外公王曼君是上海滩上著名的文明戏演员，曾演过张文祥、光绪等角色。由于演技精湛，知名度高，解放初时曾受到周总理、陈毅市长的接见。父亲骆德林和母亲王荫春是浙江省著名的评弹演员，说表唱功底深厚，深受评弹迷们的欢迎。至今在骆文莲家的会客厅里，仍悬掛着当年父母表演时的大幅照片，可见家学对她的影响。
骆文莲14岁时在父母的指导下开始学习弹琵琶，19岁时考入苏州评弹学校。在学校里，她是位说弹唱都拿得起的三好学生。别的学生一旦考试结束就把功课仍在一边，而骆文莲仍继续复习功课，精练她将来凭此吃飯的本领。毕业后她来到浙江省曲艺团当了一名评弹演员，他与父亲合作演出长篇评弹《顾鼎臣》《玉堂春》《描金凤》等，每每演出，台下座无虚席，全场叫好声不断。从此父女档成了浙江省曲艺团的“响档”。1987年她参加了中南海评弹演出，受到中央首长接见，聆听了陈云同志讲话。
天有不测风云。1989年1月的一天，为了改革评弹表演形式，骆德林率小分队下基层演出，在搭台时不慎从空中坠落而身亡。闻此消息，作为爱女的骆文莲深感悲痛，泪如雨下。后来一想起这件事她就想哭，一直走不出这个阴影，渐渐远离了舞台。这一年的夏天，上海滑稽剧团著名滑稽表演艺术家吳双艺、陶醉娟来杭州演出，顺便看望骆文莲的外公、著名文明戏表演艺术家王曼君。谈到外孙女目前悲伤处境，吳双艺说：不要紧的，让她到我们上海来，参加滑稽戏的演出，天天笑笑，很快会走出阴影的！不久上海滑稽剧团排练大型滑稽戏《灯红酒绿》，剧中缺人，经吳双艺推荐，让骆文莲出演剧中的小花旦西西。演出效果不错，从此骆文莲开始了她的滑稽生涯，先后在《马路情人》《开心、放心、称心》《80周年滑稽演出》中成功地饰演了各类女性角色。
但是骆文莲演得最成功的角色莫过于《老娘舅》《老娘舅的儿孙们》中的美娟了。这位老娘舅的过房女儿，性格急躁，爱管闲事，讲话喳喳呼呼，有点像“十三点”的美娟，与实际生活中骆文莲安静、低调的性格迥异。在回忆塑造这个角色时，骆文莲说：扮演剧中人物关键是要真，要鉆到剧里去变成剧中的一个人，完全忘却自己，这样才能成功。为了演好这个角色，作为自由职业者的骆文莲推掉了其他一切事情，不计时间，不讲价钱，做到随叫随到。在家里，她一举一动也学戏中美娟的样子，以致女儿也说：妈妈你太入戏了，成了戏痴。前几年《喙占上海摊》开拍，导演让骆文莲饰演剧中的二姨太。对于旧社会的二姨太，她根本没有这方面的生活体验。为了演好二姨太，她反复看一些影视剧小老婆扮演者的镜头，并向演过这一角色的演员讨教，结果演得栩栩如生，入木三分。
2005年7月，骆文莲拜80高龄的滑稽表演艺术家嫩娘为师，滑稽泰斗周柏春和上海曲协主席王汝刚到场祝贺。嫩娘给新收的徒弟十个字：做人勿演戏，演戏要真实。在嫩娘老师的指导下，骆文莲的演技有了进一步提高。
由于骆文莲演技精湛，最近参加了一部电视连续剧的拍摄，饰演男主人公的母亲，“过去只是跑跑龙套，这次是较为完整地饰演一个角色，戏份不少。为了演好戏，我倾注了全力。荧屏播出时，让广大观众来评判与检验吧！”
（二）
骆文莲有个幸福的家庭。丈夫沈剑松是浙江嘉善人，是位心地善良、事业成功的商人。谈起他们的恋爱史，骆文莲说：我丈夫是位评弹爱好者，经常买票来听我说书，久而久之就爱上我了。后来我们两人就走到了一起。她还说：年轻时由于不同点多于共同点，常有吵闹与磕磕碰碰。后来到了中年，人也成熟了，经验也多了，理解、尊重、陪伴成了我们的“主旋律”。沈剑松对骆文莲十分体贴、关爱，只要骆文莲想要买的东西，他从不回绝。近年来夫妻俩人带着孩子，到全国和世界上30多个景点旅游，沿路拍下了许多珍贵照片。骆文莲说：夫妻、夫妻，有缘才成为夫妻，这是老天爷的安排，双方都要用心把这个家庭经营好。
爱喝茶、聊天、弹琵琶、看戏、听音乐，做水芭，这是骆文莲平时所爱。她对健康也比较重视。
“本来我不喝茶，在老公的培养下，现在己经成了一名不折不扣的茶客了。”骆文莲每天早上醒来后先要去烧上一壶开水，泡好茶。烏龙茶、绿茶都是她喜欢喝的。谈到喝茶的好处，骆文莲说：茶具有丰富的营养素，具有抗衰老和抗癌作用。
日常飲食骆文莲也比较注意。她在家中的冰箱上贴了一张食物营养表。“哪些食物营养价值高，对人体有好处，一目了然，买菜时可作为一种参考。”骆文莲很爱吃苦瓜，她的理由是：苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”作用，还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
“素食为主，小荤为辅”，这是骆文莲长期来坚持的飲食习惯。“吃是把双刃剑，吃得好可吃出健康，吃得不好也会吃出各种疾病。每餐吃得太好、太多，易得心脑血管疾病，如糖尿病，脂肪肝、痛风病等，而且会使体型发胖，影响出镜。因此要适当控制自己的食欲，防止随意化与大吃大喝。”
（三）
在上海滑稽界流传着这样一句话：在育子方面，演员骆文莲是最为成功的，她是我们学习的楷模。
骆文莲有个爱女叫沈寺良，小小年纪人生经历赫赫：小学三年级时就参加了中福会少年宫戏剧班，后成为少年宫节目当家主持人；2005年荣获上海世博会小使者金奖，多次主持过国际性少儿文化活动和庆典。后加入上海红领巾理事会，不久晋升为副主席；2011年在美国交流学习期间，她参加多项志愿者活动荣获美国“总统教育奖”；2013年从复旦附中高中毕业后，考入美国南加大传媒学院公共关系学专业。这个公共关系学专业在全美属第一。
骆文莲是怎样把女儿教育得如此出色的呢？
骆文莲认为：做人关键是德、是人品。她从小要求女儿做个善良的人，品德高尚的人，要懂得感恩，对社会弱势、困难群体要有同情心。在母亲的影响下，沈寺良在读中学时就从事慈善事业。2010年她用卖名牌T恤的钱，资助宝山区外来务工学校。2011年8月，她了解到云南老木德小学孩子们营养严重不良，于是她每月寄100元给孩子们，一直至今。这些钱从哪里来呢？沈寺良说：我是把父母给我的零用钱和勤工俭学挣的钱积攒起来的。
她还要求女儿要有个强健的体魄，“嫩肩膀挑不起重担，只有铁肩膀才能挑着担子健步如飞。”骆文莲带着女儿去参加打篮球、游泳、溜泳等各种体育活动，有的还手把手教她。而今女儿养成了天天参加体育锻炼的好习惯，身体比过去强健多了。
随着年龄逐步增大，女儿渐渐对表演产生了一定兴趣。为了帮助女儿积累舞台经验，逢年过节，骆文莲总是让女儿在众多亲朋好友面前说一段，或唱两句。年幼的沈寺良一开始因为胆怯而排斥，但是威严的妈妈一次次地把她“逼山梁山”。“你在众人面前表演时一定要落落大方，不要扭扭捏捏的。”久而久之，沈寺良能面对陌生人载歌载舞，从容自信，一点不做作。